Vediamo se ti conoscoLet's see if I know you
Sei a modo tuo brillante e hai molto da offrire.You're brilliant in your own way and have a lot to offer.
MABUT
Hai dei limiti interni che ti bloccano e ti frustrano.
Hai dei comportamenti che ti intrappolano in una versione di te non veritiera.
Pur conoscendoli e volendoli cambiare, non ci riesci.Sei, almeno in parte, alla mercè dei tuoi dolori.
You have inner limits that block and frustrate you.
You have behaviours that trap you in an untrue version of yourself.
Even though you know them and want to change them, you can't.You are, at least in part, at the mercy of your pains.
Ti dà fastidio non essere libero.It bothers you not to be free.
Ecco alcuni comportamenti disfunzionali che potresti avere:Here are some dysfunctional behaviours you might have:
People Pleasing
Non riesci a dire di no e a far valere i tuoi confini.You can't say no or assert your boundaries.
Overthinking
La tua mente intelligente pensa tanto ma decide poco.Your intelligent mind thinks a lot but decides little.
Non sai farti valereYou can't assert yourself
Fatichi a prendere il tuo spazio e difenderlo.You struggle to take your space and defend it.
Miccia CortaShort Fuse
È comico quanto poco basta per farti incazzare.It's comical how little it takes to piss you off.
Non dici le cose fino in fondoYou don't say things all the way
Ti fermi a metà, ometti, non esprimi ciò che senti davvero.You stop halfway, omit, don't express what you really feel.
Sindrome dell'impostoreImpostor syndrome
Non ti senti all'altezza di ciò che stai costruendo e ti autodistruggi.You don't feel worthy of what you're building and you self-destruct.
EvitamentoAvoidance
Rimandi, schivi, aggiri. Quando vengono da te, spingi via.You postpone, dodge, sidestep. When they come to you, you push away.
ProcrastinazioneProcrastination
Sai cosa fare. Non lo fai. Poi te ne penti.You know what to do. You don't do it. Then you regret it.
E che dire delle DIPENDENZE in cui sfoghi la frustrazione? fumo, alcol, relazioni tossiche, doomscrolling, sostanze varie, porno, shopping...And what about the ADDICTIONS you vent your frustration into? smoking, alcohol, toxic relationships, doomscrolling, various substances, porn, shopping...
Sei onesto e coraggioso: sai che questi comportamenti ti danno fastidio, ti limitano e vorresti cambiarli.
Tuttavia, la tua mente potrebbe fare dei giochetti per giungere alla conclusione che "dai, non è così male".
You're honest and brave: you know these behaviours bother you, limit you, and you'd like to change them.
However, your mind might play tricks to reach the conclusion that "come on, it's not that bad".
Per non cascarci, ti do dei puntini nuovi da unire:
corpo e mente sono in partita doppia.To avoid falling for it, I'll give you new dots to connect:
body and mind keep double-entry books.
Ci sono delle emozioni represse NEL CORPO che alimentano questi comportamenti limitanti o persino disfunzionali. Quando le accumuli troppo, le SOMATIZZA.
There are repressed emotions IN THE BODY that fuel these limiting or even dysfunctional behaviours. When you accumulate too many, it SOMATIZES them.
Dolori alla testa e al colloHead and neck pain
Muscoli perennemente contrattiPermanently contracted muscles
Problemi di digestioneDigestive problems
Problemi di stomacoStomach problems
Problemi di respirazione (erano i miei)Breathing problems (those were mine)
Nodi in golaLumps in the throat
Difese immunitarie basseLow immune defenses
Problemi di sonnoSleep problems
Sono tentativi da parte del tuo corpo di chiamare la tua attenzione DENTRO di te, per affrontare quei demoni alla radice.
Il corpo ti dice SEMPRE quando c'è qualcosa che non va.
Se continui a non ascoltare, le tensioni peggiorano.
La tua salute ne potrà risentire ancor di più a lungo andare.
The body ALWAYS tells you when something is wrong.
If you keep not listening, the tensions worsen.
Your health may suffer even more in the long run.
Hai già provato a lavorarli coi metodi tradizionali: terapia, mindset, mindfulness… Hai letto libri, magari hai fatto qualche seminario. Non basta.
Vuoi una soluzione che lavori alla radice.
You've already tried working on them with traditional methods: therapy, mindset, mindfulness… You've read books, maybe done a few seminars. Not enough.
You want a solution that works at the root.
Ti serve però una "tecnologia" nuova. I metodi tradizionali ti danno informazioni, ti dicono come cambiare i tuoi comportamenti.
Ma non lavorano sul SISTEMA NERVOSO da dove hanno origine quei comportamenti.
Per fortuna, è proprio ciò che sono qui per insegnarti.
E puoi cominciare GRATIS.
Traditional methods give you information, they tell you how to change your behaviours.
But they don't work on the NERVOUS SYSTEM where those behaviours originate.
Luckily, that's exactly what I'm here to teach you.
And you can start for FREE.
"Paradosso: il tuo vero potere sta nel lasciar andare. Ti insegno a farlo con METODO.""Paradox: your true power lies in letting go. I teach you to do it with METHOD."
